Por qué es importante desayunar bien
Siempre se ha dicho que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. A pesar de ello, las prisas de la mañana hacen que muchas veces nos saltemos esta comida y empecemos nuestra [...]
Obesidad y embarazo: ¿Qué riesgos existen?
El sobrepeso y la obesidad constituyen un grave problema de salud a nivel mundial. Aquellas personas que lo padecen tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso [...]
Qué es la ritmonutrición y cuáles son sus beneficios
Aprender a comer sano es uno de los retos que debemos plantearnos si queremos cuidar nuestro cuerpo y evitar el sobrepeso y la obesidad. Además hay que tener en cuenta que los alimentos influyen [...]
6 consejos para cuidar la dieta en Navidad
Después de haberte cuidado durante todo el año se acercan unas fechas en las que todos solemos descuidar lo que comemos. Y es que la Navidad llega cargada de celebraciones familiares y [...]
Las causas del efecto rebote en las dietas
Concluir una dieta con éxito nos puede servir para perder peso en un momento determinado. Sin embargo, una vez terminada la dieta, muchas personas suelen recuperar los kilos que habían perdido o [...]
Qué es la micronutrición
Nuestro bienestar y nuestra salud dependen, en gran medida, de lo que comemos. Para gozar de una buena salud el cuerpo necesita ingerir una dosis diaria de macronutrientes y micronutrientes. En [...]
Nutrición y medicina estética, claves en la recuperación de los pacientes oncológicos
El cáncer sigue siendo una de las enfermedades más extendidas en los países desarrollados. De hecho, según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), una de cada tres personas que nacen hoy [...]
